要利用论文查重报告进行自我诊断，首先需要仔细阅读报告内容。报告会显示文本的原创度和重复率，您可以根据报告结果检查文中哪些部分存在问题。同时，还要注意查看报告中的引用部分，确保引用格式正确。其次，可以借助查重工具提供的建议，比如修改措辞、增加引用等方式来改善论文质量。最后，自我诊断时要有批判性思维，不仅要关注文字重复，还要审视论文结构、逻辑性等方面，以确保论文整体质量。

除了利用论文查重报告进行自我诊断外，还可以结合其他方法来提升论文质量。例如，可以邀请同行或导师进行评阅，听取他们的建议并进行修改。此外，可以参加学术写作指导课程或阅读相关书籍，提升自身写作水平。同时，也可以使用在线写作工具来辅助写作，检查语法错误、逻辑不清等问题。综合利用多种方法，可以更好地完善论文质量，提升学术水平。